跑步是晚上跑还是早上跑，终于有答案了_广美天下

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bjdfw07

2017/8/17 21:37:11

跑步是晚上跑还是早上跑，终于有答案了

黑白单色

2017/8/17 23:12:37

肯定要晚上跑呀白天上班哪有时间呀

小白最爱洗澡

2017/8/18 3:21:36

我觉得晚上跑，跑累了就睡觉休息，第二天精神焕发。早上跑跑累了一天都没有精神不好上班。

我说的对吗？

冷夏雨

2017/8/18 3:42:21

晚上跑好一点

小牧还

2017/8/18 5:08:46

早上跑好吧，不然学校为啥没有晚间操只有早间操呢。

逆境荒野

2017/8/18 6:46:59

早上跑，不然你晩上睡觉干嘛？
早动晩静。符合生理。
人体肾脏晩上休息。
不然同一个工为什么夜班工资高过白班

usb3721

2017/8/18 10:14:56

肯定是早上跑步好啦

幸福de猫

2017/8/18 10:54:41

早上空气好

liuguibin

2017/8/18 13:24:09

我一般晨跑的，回来洗个澡一天也是元气满满的，早跑晚跑可能因人而异吧

cyw05153

2017/8/18 15:21:21

实际上，晚上跑步影响睡眠